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엊저녁 회에 만취했다
엇세 아침부터 단팥빵과 전병을 막었다
어제 낮에도 급히 나가느라 짜파게티를 끓여서 면을 씻어내고 라면스프 넣어 먹고 나갔다
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 45,85g | Carbs: 119,20g.
Almoço: 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 치즈타르트. Jantar: 비비고 코다리무조림, 비비고 고등어시래기조림, 천도복숭아. Lanches/Outros: 혼합 견과류. mais...
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284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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