Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 81,37g | Prot: 131,23g | Carbs: 294,36g.
Almoço: Patê de Atum, Pão Francês, Pronto Light Frango Ao Curry, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batata, Suco de Laranja Natural. Jantar: Wessel Salsicha Viena, Heinz Maionese Chef, Wickbold Pão Hot Dog, President Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Pão Francês, Sadia Presunto Royale. Lanches/Outros: Barion Casquinha de Sorvete, Bacio di Latte Nutellina. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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