Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 86,24g | Prot: 116,33g | Carbs: 126,32g.
Café da Manhã: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, AdeS Leite de Soja Original, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Contra-filé, Ovo, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo, Bergamota. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grazihguatii
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