Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 48,45g | Carbs: 92,27g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Almoço: Camil Feijão Branco , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alves alves
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