Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 70,09g | Prot: 94,98g | Carbs: 51,24g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Omelete, Alface, Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango. Jantar: Café, Ovo Cozido, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Açúcar, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vigor Requeijão Light, Sadia Salsicha. mais...
|
|
580 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 46 minutos, Samsung Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Vier
|