Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 11,75g | Prot: 45,68g | Carbs: 100,12g.
Café da Manhã: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas. Almoço: Croquetas de Jamón, Cruzcampo Cerveza sin, Hacendado Caldo de Pescado, Vino Blanco de Mesa, Almejas al Vapor o Hervidas, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Alubia Blanca. Jantar: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Serrano Jamón Serrano, Setas de Ostra, Champiñones. Lanches/Outros: Fresas, Plátano, Manzana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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