Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 84,25g | Prot: 100,97g | Carbs: 187,73g.
Café da Manhã: Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лито Отруби Пшеничные, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Макфа Хлопья 4 Злака, Соль, Семена Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Морковь, Творог 9%. Almoço: Мясновъ Творожная Масса на Топленом Молоке с Мёдом и Грецкими Орехами, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Крыжовник, Магнит Слива, Помидоры, Свекла Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ячменный напиток, Соль, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Массандра Вино Сухое Шардоне, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Чай. Lanches/Outros: Кофе, Крыжовник, Послетрен. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|