Jornal de camilalemosoliveira, 14 ago 19

Inicio dia 1/06
126,2 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 46,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1963 kcal Gord: 69,65g | Prot: 109,61g | Carbs: 227,80g.   Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Brigadeiro. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Seara Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Lanches/Outros: Banana Prata, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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