Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Gord: 21,61g | Prot: 45,35g | Carbs: 10,24g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite Leve, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sopa Detox. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridfelly
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