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blood 101
pressure 101/68 pulse 80
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86,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 61,86g | Carbs: 142,96g.
Café da Manhã: Deena Soy Milk Plus Black Sesami×2 Sugarless,นมถั่วเหลืองผสมงาดำ2เท่าน้ำตาลน้อย, Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen. Almoço: 한울 꼬마 맛김치, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม. Jantar: Salt, Maltital Syrup,Sugar Alcohals,Sweetner Syrup, Black Grass Jelly, Leaf Jelly , เฉาก๊วย, Korean Chungyang Pepper, Garlic , Cos or Romaine Lettuce, Soft Silken Tofu , Korean Fire Pigs Feet, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Lanches/Outros: Lindt 엑설런트 다크 85%, 밤뜨래 우리나라 맛밤, Hayani Fresh Dates. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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