Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 39,73g | Carbs: 98,64g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Parmalat Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Limonada, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Lanches/Outros: Berinjela, Laranjas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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