Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 58,57g | Prot: 80,60g | Carbs: 61,94g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve Manteiga Crua, Jaguacy Avocado, Bolo de Carne Moída. Jantar: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ipanema Queijo Branco Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Damascos, Monama Castanha de Baru, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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