Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 40,46g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Maracujá, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quatá Ricota Fresca. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Calabresa, Ervilhas (Congelado). Lanches/Outros: Sadia Presunto Magro Cozido, Café com Açúcar, Club Social Integral. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10kgoff
|