Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 83,60g | Carbs: 247,10g.
Café da Manhã: Panco Pão de Milho, Santa Clara Nata, Café Brasileiro Café, Homemade Mel. Almoço: Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco, Subway Alface, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Jantar: Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Grano Frozen Couve-Flor, Subway Cebola, Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Mandioca, Prato Fino Arroz Branco, Anglo Picanha. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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