Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 62,98g | Prot: 52,71g | Carbs: 115,41g.
Café da Manhã: Aipim Frito, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Batatas Fritas. Lanches/Outros: Ricaeli Polpa de Coco Verde. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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