Jornal de Fernanda A. de Lara, 09 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
59,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

965 kcal Gord: 69,52g | Prot: 40,73g | Carbs: 36,61g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Ruschel Biscoito de Amendoim, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Asa de Frango, Sadia Bisteca Suína, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Mais Sabor Pão de Queijo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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