Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 164,31g | Carbs: 2,99g.
Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Filé de Frango Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo. Jantar: Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Lider Creme de Leite. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Bacon Curado ou Defumado. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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