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Final da semana 3 depois de voltar a marmitar. 💙
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 70,50g | Carbs: 228,79g.
Café da Manhã: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Banana Prata. Almoço: Farofa de Ovo, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: GUIN Arroz Japonês, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Inhame. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Nescau Nescau Light, Barra Mansa Leite Desnatado , Piraquê Biscoito Recheado Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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