Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 94,86g | Prot: 70,22g | Carbs: 295,03g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Лито Отруби Пшеничные, Морковь, Творог 9%, Макфа Хлопья 4 Злака, Семена Льна, Кофе Эспрессо, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сливочные или Сахарные Печенья. Almoço: Макфа Макароны Станичные Отварные , Останкино Сосиска Папа Может, Пряники, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Магнит Слива, Красные Вишни. Jantar: Чай. Lanches/Outros: Крыжовник, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|