Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 61,57g | Carbs: 278,78g.
Café da Manhã: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 계란흰자, 체리, 방울 토마토, 풋사과, 골든천 무염 포션버터, Wasa Light Rye Crispbread, 서울우유 서울우유. Almoço: 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 서울우유 서울우유, 방울 토마토, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 마늘장아찌, 밥, 멸치볶음, 일미무침. Jantar: 블루베리 (무당, 냉동), 잼, 서울우유 서울우유, 계란후라이, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아, 제스프리 골드키위. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Aspiração - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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