Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 63,60g | Carbs: 34,36g.
Café da Manhã: farinha de amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Fiore Queijo Provolone, Abacate, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Crioulo Manteiga com Sal. Almoço: Almanara Kafta, Madero Caesar Salad de Entrada, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Chuchu. Lanches/Outros: blueberry desidratada , cacau mundo verde 100%, damasco seco, manteiga crioulo sem sal, tal e qual, Coco Ralado, Egg (Whole), fermento po royal. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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