Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 66,70g | Carbs: 55,28g.
Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Red Delicious. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra2304
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