Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 36,04g | Carbs: 105,57g.
Café da Manhã: Tirolez Ricota Fresca, Panqueca com curcuma, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Sopa Light de Legumes. Jantar: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Homus, Panqueca de cereais. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SKT 43
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