Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 45,56g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Half and Half Cream, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt. Jantar: Coors Non Alcoholic Beer, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Tomato Red Pepper Soup. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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