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sugar 94
pressure 95/68
pulse 69 very good
protien leak in urine (a lot)😣😣
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 63,60g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Wasa Sandwich Cream Cheese and Chives. Almoço: Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Glass Noodles (Cooked), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Carrots, Lettuce, Steamed or Boiled Squid, Steamed or Boiled Shrimp, American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Hayani Fresh Dates, Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Vietnamese Sausage, Ground Pork (Cooked) , Cooked Mackerel, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Rice Noodles (Cooked) . Lanches/Outros: Sprite Sprite (12 oz), Cherry Tomatoes. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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