Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
59,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

711 kcal Gord: 46,66g | Prot: 52,36g | Carbs: 26,20g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Menina Leite de Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Sadia Moela de Frango, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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