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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 44,61g | Carbs: 134,07g.
Café da Manhã: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almoço: Mönchshof Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Jantar: Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Dir auch nen schönen Tag.
08 ago 19 por membro: MikeSierra1968
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08 ago 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊🌞
08 ago 19 por membro: Seybo
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Moin moin und einen schönen Donnerstag
08 ago 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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