Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 42,44g | Prot: 100,60g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: ゆで卵, キウイフルーツ, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄. Almoço: 小松菜, 人参, ローソン ひじき煮, ホッケ, 業務スーパー 白菜キムチ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, ご飯, 豚バラ, トマト. Jantar: タカノフーズ 納豆, オクラ, ゆで卵, 絹ごし豆腐. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dsnof
|