Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 23,61g | Prot: 67,02g | Carbs: 222,96g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오트밀, 마켓오 오그래놀라바 검은콩. Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오트밀, 청정원 군고구마츄, 돼지고기김치찌개. Jantar: 뉴닭 훈제닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 오트밀. Lanches/Outros: 자두, 공차 자몽그린티에이드. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sssung
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