Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 83,02g | Prot: 110,87g | Carbs: 18,61g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Almoço: Ovo Frito, Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Rúcula, Alface, Alcatra. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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