Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 10,49g | Prot: 66,80g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Café Cortado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo, Pan Integral. Almoço: Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Ligeresa Mayonesa, Verdifresh 3 Vegetales para Vapor, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón. Jantar: Alubia Pinta Cocida, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates Rojos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Manzana Roja, Cruzcampo Cerveza sin, Bonito, Plátano. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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