Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 98,89g | Carbs: 254,37g.
Café da Manhã: Rainbow Джем Сливовый, Манная каша, Кофе Эспрессо, Какао, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Almoço: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Rainbow Джем Сливовый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Курица в Сливках, Ячменный напиток, Помидоры, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соль, Магнит Слива. Jantar: Чай, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Крыжовник. Lanches/Outros: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Крыжовник, Послетрен, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|