Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 86,18g | Carbs: 251,64g.
Café da Manhã: 바나나, 풋사과, 골든천 무염버터, 계란흰자, 혼합 견과류, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 서울우유, Wasa Light Rye Crispbread, 천도복숭아, 방울 토마토. Almoço: 아메리카노, 야채샐러드, 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. Jantar: 김밥천국 김밥, 체리, 방울 토마토, 소라, 문어숙회. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Aspiração - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
라면 먹고 자면 잠 설치고, 체중 늘고, 혈압은 오르고...
06 ago 19 por membro: hobodon (호주부)
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07 ago 19 por membro: jinny66
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07 ago 19 por membro: 기무라700
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먹기 전엔 기대하다가 먹고 나면 꼭 후회로 끝나네요 ㅎㅎ 빠이바이가 잘 될런지.. 두고 볼 일입니다. :)
07 ago 19 por membro: hobodon (호주부)
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ㅋㅋㅋ 전 아직 라면와 바이바이 못해요 ㅋㅋㅋㅋ 😉😉😉
07 ago 19 por membro: jinny66
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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