|
😭😭으앵
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2678 kcal
|
Gord: 89,91g | Prot: 127,51g | Carbs: 355,03g.
Café da Manhã: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, YouUs 한끼계란구이 치즈, CJ 햇바삭김 재래김, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 열무김치, 잡곡밥. Almoço: 아몬드, 피스타치오 너트, 복숭아, 당근, 매실장아찌, 무말랭이무침, 깨, 참기름, 닭똥집, 잡곡밥. Jantar: 립톤 아이스티 복숭아, 비빔국수, 동치미, 노브랜드 메밀소바, 마늘쫑장아찌, 가지볶음, 돼지갈비찜, 양상추 샐러드, 배추김치. Lanches/Outros: 자두, 바나나, 휴럼 석류즙. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DieS2
|