Jornal de Fernanda A. de Lara, 05 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
59,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1021 kcal Gord: 75,50g | Prot: 63,69g | Carbs: 14,65g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito de Amendoim, Almôndegas com Molho (Mistura), Sadia Almôndegas de Carne, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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