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Esse e o saldo pos férias.... acabei de chegar de viagem... sp muito frio 12 graus sai de um calor de 28 graus, agora correr atrás do prejuízo o importante foi que eu aproveitei e vivi! Foco na meta e segue a dieta!
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81,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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201 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 13,29g | Carbs: 2,05g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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