Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 81,25g | Carbs: 35,20g.
Almoço: Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Korin Coxinha da Asa, Feijão Verde. Jantar: Tomates Cereja, Rim Bovino. Lanches/Outros: Abacate, Kiwi. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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