Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 36,38g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Mundo Integral Farelo de Aveia, Banana Prata, Crepioca. Almoço: Café (Instantâneo), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: Fast Temaki Niguiri Skin, Kenko Gengibre em Conserva, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Salmão. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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