Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Gord: 36,40g | Prot: 41,04g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アボカド, キウイフルーツ. Almoço: kirin SUPLI PROTEI, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚しゃぶ, ブロッコリースプラウト, レタス. Jantar: ホクト 舞茸, しめじ, 長ねぎ, ヨコオ みつせ鶏のふわふわだんごと白湯スープ. Lanches/Outros: アサヒビール 贅沢ゼロ. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|