Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 66,99g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Bolo de Macaxeira, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Tang Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Suco de Laranja, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.silvalino
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