|
Hulllll. Nunca estive com este peso na fase adulta! Rumo aos 48!
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 69,64g | Prot: 51,32g | Carbs: 92,00g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Perdigão Moela. Jantar: Lacta 5Star (18g), Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Lancy (22g). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Café. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SILANTUNES
|