Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 174,60g | Carbs: 182,06g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Batata Assada, Feijão Preto Cozido. Jantar: Peito de Frango, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elbertregis
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