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조금먹어는데 역시 염분이라 살찌는건가?
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57,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 120,96g | Carbs: 348,11g.
Café da Manhã: 닭갈비, 양파, 쌈무, 열무김치, 깻잎, 잡곡밥, 싱그런자색양파즙. Almoço: 노브랜드 모짜렐라치즈, 홈플러스 도톰 훈제 목심 스테이크, 마늘구이, 당근, 파김치, 부추김치, 단무지무침, 잡곡밥. Jantar: 복숭아, 멸치볶음, 배추김치, 땅콩, 자두, 강릉초당두부 초당두부, 풀무원 낫또, 고추무침, 잡곡밥. Lanches/Outros: 삼육 검은콩 칼슘두유, 바나나. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
ㅠㅠ 그럴수도잇어요 짜개먹으면 새포애서 물은 더흡수하니가요
02 ago 19 por membro: jinny66
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일직히일어나셧내요 ㅋㅋㅋ 저는 지금 잘라고 준비 😉 아침에봐용
02 ago 19 por membro: jinny66
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jinny66님
드레싱잘안하고 기본김치반찬 염분먹는편이에요
좋은토요일되네요 굿모닝~ 안녕히주무세요🌜🌜
02 ago 19 por membro: DieS2
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