Jornal de Jomar Stabili, 02 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
85,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 64,44g | Prot: 95,69g | Carbs: 269,90g.   Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Extra Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco, Carne de Sol. Jantar: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tangerinas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Itambé Leite em Pó Desnatado, La Frutta Sorbet de Limão, Lipton Chá Frutas Vermelhas . mais...
1722 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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