Jornal de miziinha, 01 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019

89,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 26,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 agosto 2019:

451 kcal

Gord: 8,83g | Prot: 40,92g | Carbs: 51,48g. Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Sabor Light Sanduíche de Frango, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. Lanches/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Mix de Nuts. mais...

938 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 5 minutos, Samsung Health - 22 horas e 55 minutos. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana

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