Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Gord: 145,90g | Prot: 173,51g | Carbs: 251,66g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almoço: Musse de Chocolate, Lasanha com Carne, Ruffles Batata Frita, Picanha, Trident Chiclete, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Chamyto Leite Fermentado , Laranjas, Santa Helena Paçoca, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Burger King Sundae Doce de Leite, Nescafé Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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