Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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50,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 116,71g | Carbs: 240,16g.
Café da Manhã: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Jantar: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Fresh Express Spring Mix, Onions , Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Mesquite BBQ Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Bananas , Great Value Frozen Whole Strawberries, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Great Value Sugar Free Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Six Star Whey Isolate Vanilla Cream, Skyy Vodka. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Power Walking - 45 minutos, Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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