Jornal de Fernanda A. de Lara, 31 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
58,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

956 kcal Gord: 64,74g | Prot: 58,74g | Carbs: 38,30g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Sobrecoxa de Frango, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Coxa de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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