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Bom dia!!!😃
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 100,77g | Carbs: 47,03g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Molho Branco, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Panqueca Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mani Force Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrienyM
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