Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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129,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 72,94g | Carbs: 153,16g.
Almoço: Kibe Assado, Carne de Panela, Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pif Paf Pão de Queijo. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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